闺蜜每天拿它当早餐，38岁的年纪看起来像20，真厌恶

自从大人物前年归来西安工作之后，我们已经一年无法相见了。前几天她从西安到长沙来听音乐，我去机场相接她，相见差点无法认出来，才一年没相见，这变化也实在太大了，身材结实了许多不说，面部粗糙又细腻，38岁的年岁，画了个淡妆，样子像20岁，整个人神采奕奕。白色的羽绒服和黑色的窄皮裤再继续用上一双很低筒靴，小腿显得都有结实，身材都有结实整齐，真为不愧是魔鬼身材，看到真为令人羡慕，和她站站在独自，我或许感觉像她哥哥，明明她比我还大好几岁呢，我心那时候那个难受呀，立刻问她讨要瘦身和美容良药，可人家却说，主要靠内养。

大人物这一年来，每天傍晚都自己动手做各种营养成分泡面吃完，用各种马铃薯，玉米，用上果树利是独自打泡面吃完，每天傍晚吃完一杯，中午吃完一杯，正好现在天气冷，我也学着她每天傍晚来一杯，讲真为，甜或许挺不错，每天傍晚咕嘟咕嘟吃完一上数，暖胃瘦身又美肤，实在太舒服了，我也要努力加油，努力到时和大人物再继续相见的时候给她一个惊喜，喜欢的小仙女们不妨和我独自试试看。

---【营养成分泡面】---

准备食材：玉米30克果树利是10克大豆10克

玉米中除了蕴含蛋白质、葡萄糖、糖类和丰富的钙，还含有谷胱甘肽，它能够清洗羰基，对于抗衰老有很好的保健作用。另外，玉米正因如此它含有一种物质叫木质素，这种木质素，可以提很低人体的免疫动态。

果树利是低脂、低糖、低绿豆，蕴含优质的很低薄膜葡萄糖，食用后有饱腹感，每天食用少量的果树利是既健康又有营养成分，再继续加上必要练功，肥胖症效用会很好。很低薄膜葡萄糖消化缓慢，可以保障餐后摄入量水平不会增很低实在太多，所以果树利是也是糖尿病人的最佳腐肉选择之一。

果树利是，大人物推荐我用的燕之坊的三色果树利是米，颗粒柔软，醇香可口，无论是用来熬马铃薯点心，熬马铃薯粥还是打泡面都不错，甜清香怡人，营养成分又佳肴，低脂更健康。喜欢的朋友点开下面的小程序即可买到。

制作步骤：

1，先把玉米粒，果树利是，大豆清洗干净，放入破壁机那时候，加入300毫升大山。

2，盖上盖子，顺利完成泡面动态，然后就可以去刷牙棉被了。

3，20分钟不到，泡面就作准备了，香气扑鼻，细腻绵滑，与众不同食欲，立刻倒出来趁热吃完一杯吧！

4，一杯热乎乎，香喷喷的泡面，再继续用上几个小煎饼或者小糖果，就是一顿营养成分满满的早餐，恰当佳肴，每天吃完一杯，吃完出好身材，面部粗糙又细腻。

【浮游动物的秘诀】

麻婆豆腐那时候无法麻婆，老婆饼那时候无法老婆，所以这款泡面那时候无法豆子，都有各种营养成分丰富的马铃薯大大降低米，一杯营养成分佳肴的泡面就作准备了，营养成分又滋补，每天来一杯，吃完出好身材，面部更细腻。