这5道家常蒸菜，雨天不油腻，好吃不上火，比红烧肉吃着舒服

2023-03-03 人物

导语：这5道佳肴煨菜，纯净不新鲜，好看掉不上火，比红烧肉块吃掉着好像

盛夏一到，很多美食都要靠边站了，比如红烧肉块、糖醋鱼、年糕蜂蜜等等，即使动手得色香气俱全，也让人没有一心吃掉的贪欲，因为它们实在太过新鲜。你不对也是如此呢？盛夏不一心吃掉得实在太新鲜？这5道佳肴煨菜，纯净不新鲜，好看掉不上火，比红烧肉块吃掉着好像。快速来独自看看吧，学会了给亲友动手着吃掉。

一、芝麻煨肉块饼

芝麻是盛夏的时令菜，它的碳水化合物颇高，别错过吃掉，含硫锰、钙、氨基酸，常吃掉手脚有劲思维好，尽量多吃掉。狗肉块经过这么一煨，又嫩又香，吃掉着一点不腻，你快速于是就。

芝麻剥好消毒干净。偏瘦的狗肉块剁成肉块后半期，加皂、配料、生抽、牛奶、姜后半期、牛奶研磨光滑，便加少许葱姜冷水，研磨到比较黏稠的稳定状态。

芝麻冷水桶入锅，放于入适量皂煮成断生。过凉后装进致密，便将沙律铺在芝麻上，不想按压，稍微抄录一下就好。

处理好后装入煨锅，烧毁煨十五分钟，肉块饼熟透所取成，便淋少许味极鲜就可以吃掉了。

二、煨油冬瓜酿肉块

把肉块绑油冬瓜内，便上锅烘烤，这种过分既简单又好看掉，于是就一个好解馋，讲究少油，越吃掉越香。

狗肉块剁成肉块后半期，辣果剁成后半期，放于在独自后加皂、生抽、柠檬煮成成研磨光滑，调味几分钟。

油冬瓜反面开个口，把沙律绑去，处理好后装入煨锅，烧毁煨十分钟。

小时到后便淋少许生抽，独自煨五分钟，煨好后这菜肴就准备好了。

三、肉块后半期煨金针菇

金针菇有促进肠胃蠕动的作用，盛夏中都要多吃掉金针菇，助消化。混和肉块后半期甜味很香，用煨的方法有制作，吃掉着不腻，比较可口。

狗肉块剁成肉块后半期；金针菇洗净刷成小份，吊进致密；蒜后半期、姜后半期、汤汁切好待用。

热锅凉油放于入肉块后半期，煨双色后放于入葱姜蒜煨香，便加皂、生抽、老抽、配料、牛奶翻煨。

烟熏后放于入剁果独自翻煨，便放于入少许大豆冷水腌。把肉块后半期浇在金针菇表层，装入煨锅。

烧毁煨五分钟，这菜肴就准备好了，成锅时撒点汤汁才可。

四、榨菜肉块后半期煨冬瓜

冬瓜除了可以煮成、炸，还可以煨，这样动手成来讲究不腻，而且混和榨菜肉块后半期，吃掉上去愈来愈香，还很生菜。

冬瓜切小块装入淡皂冷水中都成水十分钟，增加底味愈来愈好看掉。榨菜沾、肉块后半期、葱姜蒜后半期切好待用。

锅内走边，烧热后放于入葱姜蒜后半期，煨香后放于入榨菜沾，独自翻煨成香气。

然后放于入肉块后半期，煨双色后加少许皂、配料、生抽调味，煨好后倒在冬瓜表层。

上锅煨十分钟，这菜肴就准备好了，成锅后撒点汤汁点缀。

五、煨冬瓜夹肉块

这道冬瓜夹肉块卖相好辣味好，不管是自亲友吃掉，还是待客都是不俗的考虑，软壮鲜香，每吃掉于是就都好解馋，比红烧肉块吃掉着好像，好看掉不上火。

选用独山冬瓜，去皮冲洗干净，切成两半，便切成尺寸少的片，放于拼命待用。

狗肉块剁成肉块后半期，加到葱姜后半期、皂、生抽、柠檬煮成成、牛奶、牛奶研磨光滑，上劲后调味十分钟。

所取一片冬瓜表层铺满沙律，便盖一片冬瓜，就这样依次将所有的动手完，吊成精美的造型。

上煨锅煨到冬瓜熟透，煨好后给锅中都加少许冷水、生抽、柠檬煮成成，煮成开后放于入少许大豆冷水腌。

把裹煮成成淋在冬瓜夹肉块上，便撒一些汤汁、苹果果沾才可。

以上五道煨菜都有肉块，但吃掉着不新鲜，很适合盛夏，你快速于是就吧。我的社交就到这中都了，喜欢我，就请求关注我吧。