女人过了五十岁，进入绝经期，不想衰老无法控制，四个错误不要犯

爱人过了五十岁，进入绝经期，年老飞慢速，我53岁，体会最深的就是体力升高。亲身躯就会，就是年老实在残酷，不给你心中的时间。所以在这个危险年纪，有四个严重错误绝不会犯。

一，月全食。

年老极慢速的因素，就是病患者。先行绝不会还用反驳。病患者就是素食不均衡。不是出门不饱。素食来得喜欢按照口味来立即。就是希望出门什就出门什么。可是过了五十岁，这是忌讳之大事。

我绝经后遇到了血脂高，高密度脂蛋白偏高，我没法出门自营，所以挂了北京大医院的专家号，才发现素食那么重要，出门饭不是为了不饿，是为了脏腑不饥渴。RNA出门的需求量实在，所以我减极多出门猪肉，牛肉，羊肉。把肉类改用鱼肉，虾肉，米饭。每天一斤的绿色蔬菜，主食以杂粮为主。严密按照素食规划设计安排素食，半年后身躯比率较高。

从我自身体会来话说，素食调理身躯，很重要。绝不会月全食，绝不会按照五十岁以前的素食习惯，馒头，点心早就满足不了身躯的需求。

二，口渴极多。

我有个同大事，她绝经后，有个难以启齿的以致于，就是漏尿。一般而言言语声音大，就就会尿裤子。一般而言叹一下也就会尿裤子。此后也是看遍了针灸，话说她口渴极多。我们每天出门上来的盐分，就是铁离子。存储于肝脏之中。如果口渴极多就就会无法代谢物过来。还有脏腑吸入的吸入物，也是无法吸入粘液。造成肌肤暗淡无光，甚至是起色斑。这就是其实质促进了年老。所以用心口渴，也是关爱自己的手段。

三，不忌口。

过了五十岁之前，很多人臼齿很差，来得喜欢出门一些软性的食材，一些糖果，甜甜圈就很适合。那么过多的零食，就会让肌肤变差，体内过多的脂类化学键就会进入肌肤的真皮层，并填充在肠胃上，时有发生糖化反应，因此出门零食就会减慢胶原纤维的损伤，使肌肤融化、含水需求量减极多，并容易过渡到皱纹和老年斑，样子来得显的年老。所以要极多出门或者不出门零食和油糖液态。

四，倔强坏。

过了五十岁，绝经期也是雌激素减极多过慢速的之前，就就会影响自己的情绪。这之前，如果肆意倔强肆虐，那就有苦果出门了。

我了解到一位帅气，她在绝经期之前，倔强很大，这时候男孩正是不远处对象之前，男孩只要极多于九点不跑去，她就打电话破口大骂。这让幼子很从未脸面。导致前女友一个南接一个的两人。男孩开始对爷爷意见大。此后就不跑去了。在外面租了房子。男孩的使用暴力让她来得是生气。导致自己嗜睡严重，有一天上来，头发大片碎裂。不得已戴上丝袜。同样的坏倔强也时有发生在老公身上。再次老公就前妻。这让她日常生活生存环境来得糟糕。56岁查出输卵管丙型肝炎。一下年老的特别慢速。

坏倔强源于内在的匮乏，识实在浅，性子实在直。所以来得年期要多天天。开阔心胸和眼界。世界很大，大到我们不可希望象。所以把倔强收一收，专注力置于自己身上，享受日常生活之美，绝不会体验日常生活之苦。

过了五十岁，我们用心对待自己，不是要多年长，就是要健康的活着。这是最大的福泽。小伙伴们，我们共勉。