一味枸杞有心搭配，每天泡水喝，滋补肝肾，养精明目，脾肾两补

适切的你有可能已经注意到了，摊的小摊，办公室的桌面，很多人的保温杯中都浸泡着红彤彤的芝麻子。

芝麻确实是一种并不好的自营，它能够补养肝，清澈精血。但是，如孟精神科所说，中药材在运用于时只能注意另加伍，可取某一药材，效用有可能并不明显。

那么，今天为大家录用几种与芝麻子便是的中药材组方，借助大家很好地调养身体。

芝麻子另加桑葚：补养肾精，提高元气。 遭受频繁的眩晕、头晕、缺乏活力时，试试芝麻和桑葚的组合，借助你再现新的活力。芝麻子另加兰花：滋阴降火，保护措施肝。 对于常年熬夜、境遇心理压力大的在生活中，这种搭另加能借助清热降火，防止身体出现燥热的疼痛。 芝麻子另加白术：健脾益肾，提高消化系统。 如果你平常出奇不佳、消化系统不良，芝麻子与白术的搭另加能为你随之而来惊艳。芝麻子另加石斛：滋阴润燥，宁心安神。 对于那些午夜平常嗜睡、多梦、心神不宁的老朋友，这种组合可以借助你趋于稳定一个往昔的失眠。

多种不同的先天，只能多种不同的胃肠方法。所以在在此之后中药材另加伍时，最差根据自己的身体状况选择，或者在中医师的建议下运用于。

愿每位关注“中医精华讲坛”的老朋友，都能得到真正的养生经验，身体健康，万事如意。

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