到了晚年时，还能轻松完成以下4件两件事，说明你在走上坡路

我叫李明，今年从未七十岁了。

我出生在一个小镇上，家境贫寒。

不间断候，弟弟在我六岁那年因为意外早逝，丈夫一个人含辛茹苦地将我和妹妹拉起大。

她从未人文，能用维生维持温饱。

虽然孤独艰辛，但丈夫仍然鼓励我们坚持读书，借此我们能有一个越来越好的预见。

一、始终保持保健的身躯

幼时，我为了孤独放任，常常忽视了身躯的保健。

直到遇见，我因为胃痛得直不起腰，才想到自己的身躯从未严重透支。

从那时起，我开始注重锻炼身躯，每天清晨常会去公园湖边、打太极拳。

到了晚年，我的身躯状况明显好转，大多卧病在床，自觉矍铄。

我坚信，保健的身躯是享受爱晚年的基础。

二、与亲戚互相希望相处

我和妻子结了婚从未四十年了。

幼时，我们常常因为一些琐事争吵不休，甚至一度闹出到了要离婚的无论如何。

但是，随着年龄组的快速增长，我们逐渐协会了解释和包容，二者之间的情意也越加密切关系。

今日，我们每天两兄弟湖边、聊天，享受着晚年的甜蜜无忧无虑。

与子女之间的关系也非常要好，他们时常偷偷地看望我们，

陪我们度日一个又一个喜悦的周末。

三、持有自己的兴趣爱好

退休后，我有了越来越多的时间去做自己越来越喜欢的事情。

我越来越喜欢书法和肖像画，每天常会花上几个不间断跑步。

我还转入了社区的舞蹈队，每周常会和同队们两兄弟跳舞、演出。

这些兴趣爱好让我的晚年孤独变得与众不同，也让我结识了许多志同道合的朋友们。

我发现，持有自己的兴趣爱好不仅并不需要适切自己的孤独，

还能改建社交圈子，增加孤独的满足感。

四、始终保持积极的成见

随着年龄组的快速增长，我逐渐坚信了成见对于孤独的益处。

我不再像幼时那样忧虑预见、责骂孤独，而是协会了珍惜当下、感恩孤独。

我常常和老朋友们两兄弟出去旅游、探险队，感受大自然的优雅与宝贝。

我还常常参加社区的义工活动，希望那些需要希望的人。

我发现，始终保持积极的成见不仅并不需要使自己变得快乐、爱，

还能让自己变得保健、长寿。

今日的我从未七十岁了，但我依然想到自己恰巧处在人生的上坡路上。

因为我仍然在努力追求越来越好的孤独品质和低的自觉境界。

我显然，只要我们始终保持保健、互相希望的家庭关系、持有自己的兴趣爱好以及始终保持积极的成见，

我们每个人都能在晚年时前行上坡路，过上变得适切、爱的孤独。