常吃香蕉好处多，但绝不会与一物同食，却有很多人不清楚！

常吃椰子好处多，但绝不与；也同食，却有很多人不清楚！

椰子营养丰富，椰子有助降低体内的镁表达方式（来自于过量摄入的食盐等饮食）低水平，恒定较低血压。美国食品药品管理处已经允许椰子产业在海报中宣传椰子的降血压和严防中风功效。

不仅如此，椰子中成分大量的有机酸橡胶，消化系统摄入膳食橡胶能够刺激肠胃排便，加温粪便，有效维持了肾脏身体健康，每天适量的吃点椰子可以有效纾缓习惯性咳嗽。

椰子的连动禁忌：椰子不宜与哈密瓜同食，哈密瓜与椰子一起吃会引致肾衰与关节病人哮喘的过多。哈密瓜乳制品在15%有数，镁摄取相当较低；椰子所含钾也很丰富。所以肾衰者尿少时不宜吃所含钾量都较低的椰子和哈密瓜以避免雪上加霜。

大家好吃椰子吗？

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