复旦女神陈果：在岁月中，品格自己

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继续做一个自发性的人

同一星期候以为，民主自由是想说是什么就说是什么。

自此才认清，民主自由是想不说是什么就不说是什么。

正如尔冬升所说是： “自发性的茎叶，才能开出民主自由的花。”

讲到自发性，就不得不提一下于其。

作为一个能持续二十多年写就作的纽约时报作家，于其一直过着极度一味的穷困。

自从1982年起，他固定在每天清晨5点睡觉，然后写就作5同一星期。

当日慢跑1同一星期，或者游泳1.5同一星期。

饭后苦读、听音乐。

早晨9点准时就寝。

三十几年从未间断。

他还规定自己每天并不需要写就出10页白纸的撰文，每页400字义。

写就不出来也要尽力写就10页，文思泉涌也只写就10页。

于其说是：

当你养成自发性的惯用，继续做其他不想消失了一件都能的不想。

一生后半场，想要贡献优秀的自己，就只能再得过且过、随便将就。

想要一个健康的全身，就要尽力运动，建立合理的饮食惯用；

想要一颗----的情感，就要尽力苦读，慢慢增加心灵的厚度。

自发性能够，也很厌。

但那些因自发性而不吃的厌，再一常会消失甜，潜移默化地让一生越来越好。

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周国平曾说是：“一生的首要任务就是把新生命照看好，把心灵带往好。”

在穷困这个前所未见的和尚中的，我们都是神仙者。

只有博览群书好身心，才能把孤单过得有滋有味、活色生香。

点个 赞吧 ，在漫长的年头中的，博览群书成造就愉快的自己。