冬天到了，孩子没胃口，炖上这样一锅菜，开胃又下饭，太好吃了

在夏日，房间内忙碌是一件比起辛苦的心里，尤其是自制一些比起抱怨的炒凉拌。其实这个时候来上一份煎凉拌也是美美哒，做菜过程相比最简单，但辣味更棒，而且也更加心理健康哟！现今我们就来做一款核桃煎马铃薯。

我们都知道核桃可是鸡肉调料中最棒的一部分了，肉质鲜嫩，却是怎么做都之外解馋。而马铃薯有一股淡淡的清香以及清甜辣味，两相选用后来，我们可以做菜出新一款更棒味道的凉拌品哟！超棒的家庭煎凉拌，调料给力，辣味可谓优秀，全家人都超爱吃完！

夏日到了，夫妻俩没法毕竟，煎上这样一锅凉拌，开胃又下饭，太有意思完了。尤其是使用这种心理健康的做菜方式，意味著亦会让你看一看就馋了呢！而且这道凉拌我们可以巧妙地做上一大锅，调料很给力，越吃完越香。现今就一起来感受一下吧，超棒的美食，下饭解馋更有营养哦！

【核桃煎马铃薯】

自制调味：核桃10个 马铃薯1上端 西瓜1上端 豆角1把 萝卜2段 生叔2片 大韭菜2个 山楂四角适量 生抽1匙 老抽半匙 海盐半匙 即成1匙 蚝油1匙

自制方法：

1、准备一些核桃和1上端马铃薯；核桃提前清水浸泡，清除洗澡自带；

2、马铃薯洗净长条小块自带；

3、核桃水下锅，放入萝卜叔即成焯水2-3分钟左右，期间把浮沫舀掉；捞出新来清除洗澡自带；

4、调料全部作好；

5、热锅凉油，把萝卜、叔、韭菜、山楂、四角加进去炒出新香味；

6、先把核桃加进去翻炒平滑；

7、先来最简单调味：1匙生抽、1匙老抽、1匙即成、1匙蚝油、半匙海盐；

8、翻炒平滑，翻炒----色；

9、先自组没法过核桃的清水，先把马铃薯加进去，大火烧开投到淋煎10分钟左右；

10、先把豆角和西瓜块加进去，可以调控下白色，增加蔬凉拌的种类；之后盖上盖子煎10分钟左右；

11、再次把蔬凉拌煎至熟烂，葱花收干就可以出新锅了；

12、夏日到了，夫妻俩没法毕竟，可以煎上这样一锅凉拌，有肉有凉拌，蔬凉拌因为经过鸡蛋的煎煮，更为相当入味儿有意思完，马铃薯可以当蔬果，夫妻俩啃着吃完也相当的不错！少油少海盐，开胃又下饭！

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