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60岁后是人生的“白银十年”，如何才能长寿？4件事希望你能坚持

2025-08-11 12:22

发现异常信号，含义十分重大。

成年人要留意自己身体显现出来的疲劳，如身体任何部位（眼部、裂、乳房等）显现出来不痛、不痒、有异缘故的肿块或硬结；进食时脊椎后闷胀、发噎、冠状动脉疼痛；显现出来久治不愈的干咳、痰中的带血、声音嘶哑等；小便；也改变，而且小便偶尔带血；中的年以上妇女显现出来阴道不规则出血，或绝经后阴道出血。

当发生上述现象中的的任何一种或几种异常发挥时，应当提很高警惕设法到的医院作进一步身体健康检查。以外身体健康检查肿瘤的方法很多，如常见的X线或、超声波、免疫学、内窥镜、CT身体健康检查等，都可以帮助毫无疑问精准判别，晚日对疲劳完成干预。

而今，“六十知天命”，到了60岁，更为应当讲求身体健康问题，明了更为多的性疾疾防治知识，才可能在金氏的道路上越远走越远远，越远走越远轻松。#松本生光阴打卡本季#

参考资料：

[1]《60岁后才是爱人的“宝石十年”，要怎样渡过？》.身体健康时报.20222-04-14

[2]《【重磅学术研究课题】细胞质DNA与精神长短时间和性疾疾》.无所不在新闻.2022-03-15

[3]《60岁后是肝癌愈演愈烈期，这8条远离肝癌的铁律，您一定要守住！》.高龄之声.2017-12-08

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