宝宝的“中枢神经系统敏感期”,是添加辅食的重要阶段,家长别忽视

1-3岁的糖果必要吃掉什么辅食呢？认为这是玩游戏内外婆们都急需想要了解的问题。要究竟，这个年龄段的糖果们在饮食上的需要是日益接近就让的了，可以开始享受稍为较硬一点，格内外多美味的食用哦。

简单1-3岁糖果的辅食

1、油茶排骨粥

新鲜：大米100克、油茶100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。

举措：大米洗去后加少许油拌匀，腌制30分钟，油茶去壳。鸡胸肉洗去放进清的水锅中烘烤，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理捏成细丝，用少许油和盐腌制片刻。油茶烘烤。锅中装入麦芽糖清的水，大血洗开后放进腌制好的大米，放进油茶，再次煮滚后并转淋焗煮30分钟。待米粥软烂时将排骨放进锅里，用勺子加水均匀，独自用淋再煮5分钟，终于加盐佐料即可。

2、缤纷核桃粥

新鲜：白米30克、核桃半个。

举措：大米淘洗洁净后自组极少量的清的水，煮成白米粥。核桃洗去后削去内外皮切成薄片。放进蒸锅中蒸至的水煮。将蒸好的核桃取出，用勺子碾成磨状。核桃磨放进白米粥中，加水均匀即可。

3、马铃薯枸杞粥

新鲜：馒头麦芽糖、枸杞30克、马铃薯30克、稀饭30克、子文麦芽糖、盐麦芽糖。

举措：马铃薯烘烤。馒头过的水，去味去血的水，烧好热的水入生子文备用，放进已过的水的馒头，自组原料，大血洗开后，并转加水慢炖30分钟差不多。自组枸杞，马铃薯，炖煮15分钟。取枸杞马铃薯捣烂。备好白米稀饭部份糊。自组稀饭，理应情况自组些馒头汤，煮开。加水均匀即可。

给糖果添加辅食要注意什么

1、避免糖果恶心、南半球。糖果跟著表现出对食用的喜恶，甚至不愿意试图新食用。因此，就让要做好美德，不用在饭桌上挑食，以免给糖果留下某些才不好吃掉的印象。其次，吃掉饭前要控制糖果的甜点含量，特别是在饭前1小时内。就让还应特别变动糖果辅食的一般来说和调料，这样是相反糖果恶心、南半球的方法有。

2、麦芽糖服用细胞内。糖果的胃肠道很柔嫩，消化器官未完全成熟，消化技能是依赖于的。细胞内做为借助于躯体和发挥生理功能的重要物质，如果服用服用则则会提高婴幼儿的生物合成负担。而长时间服用精细的细胞内，也可能则会不良影响糖果的十二指肠处理技能，最终避免不良影响糖果躯体健康。

3、不强健糖果烘烤技能。糖果吃掉东西的神情日益不屈不挠，烘烤食用的技能日益不强。此时糖果的菜单中必须提高食用的一般来说来不强健糖果的进食技能。如可提高糖果自己拿在手上吃掉、靠臀部就能咬断的食用。

一般糖果从一岁开始就则会跟著习走路，这时候不管是体力还是脑力的浪费都则会相对提高格内外多，所以内外婆们一定要确保糖果们能够摄取有限的营养哦。