踮脚，一种流传八百年的养生法！这样“踮”是在按揉肠子！
2024-02-09 通信
后时踮脚还适度使排尿更顺畅。
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如果一天能花钱五六次这样的踮后背群众运动，连续一个月或半年右下右的时间，之后能达到很好的强精锻炼肌肉起到。
以上仅仅供参考，请在医师的范本下胃肠。
来源：中会医药秘诀
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