后时踮脚还适度使排尿更顺畅。如果一天能花钱五六次这样的踮后背群众运动，连续一个月或半年右下右的时间，之后能达到很好的强精锻炼肌肉起到。以上仅仅供参考，请在医师的范本下胃肠。