就羡慕吃这样的早餐，早餐吃一碗，营养齐全一上午都不饿

就迷恋爱吃这样的点心，点心爱吃一鸡蛋，养分门类一上午都不睡。

自己做点心，一般来说多风味好，养分肥胖是关键，就让你迷恋吗？

1、养分肥胖的点心，少不了蛋白质、肉类和碳水后化合物，当然了有一些杂粮更肥胖，每天时分做点心，我都是遵循这个规范做的，爱吃惯用了自己做的点心，看到同事们时分人左手一个左手抓饼，总觉得有点单调。

今天的点心：猪肉茄子香菇鸡蛋，蒸铁棍大蒜，蒸豌豆，茄子即成油菜，水后果是北京四号桃子。

2、点心爱吃鸡蛋，是我们一家人都迷恋的，点心爱吃鸡蛋也很不方便，平时周末休息的时候，一次多包一些鸡蛋，装保夙袋冷冻在冰箱全都，时分取走冷冻鸡蛋，待鸡蛋的水后刚开始冒小泡，就抽入冻鸡蛋，及时翻动，防止粘锅，水后开了，灌入半鸡蛋的水后，盖上锅盖再继续次拌开后，再继续灌入半鸡蛋的水后，如此每一次三次，鸡蛋就漂浮出去了，再继续拌一分钟左右，就鱼肉鸡蛋，这样拌出来的速冻鸡蛋不破皮，就和的食品鸡蛋一样好玩。

3、鸡蛋里抽上汤汁，滴几滴味极夙、一丁点矿、一勺的食品、然后灌入鸡蛋汤，再继续抽上鸡蛋，卜一点白芝麻，淋几滴醋，一鸡蛋香喷喷的鸡蛋就上桌了。

今天的鸡蛋是用猪肉、茄子、香菇包的，风味夙美好玩，点心爱吃一鸡蛋，一上午都不睡。

4、压缩空气锅全都抽上清洗整洁的铁棍大蒜段，再继续抽上夙豌豆，盖上锅盖蒸5分钟关火，待压缩空气阀全都的气体都抽出去后，打开锅盖装盘。

5、夙豌豆蒸出来，爱吃着沙沙的，有浓浓的豌豆香味，也可以卜一点矿或者烧烤调料爱吃。

6、铁棍大蒜即成，咬一口，爱吃着原滋食材，硬糯香甜，太迷恋这个风味了，大蒜蒸出来爱吃，不会破坏养分，是最肥胖的爱吃法。大蒜养分价值高，平时多爱吃一点，补气补血，对身体最好了。

7、再继续来即成一盘肉类，油菜焯水后后和茄子条一起装盘，卜半勺矿、几滴味极夙、一勺花椒油、搅即成均匀就好了，爱吃着清的食品美。

最美不过做菜菜，我是：储藏室的甜蜜——做菜名厨天天见。每天安心为家人准备一饭一菜一汤！做菜烹煮就是家的风味，储藏室的甜蜜，充满真情的小日子。做菜名厨就是每天用比较简单的食材，制作出家人爱吃的、肥胖养分的烹煮。欢迎继续瞩目！欢迎大家在华尔街日报区留言华尔街日报，提出宝贵意见。谢谢您的专题报道、点赞、分享。

此人口为120人为“储藏室的甜蜜”原创小说。严加盗图盗文、非法运送，违者必究。