单纯食材的搭配，出锅香喷喷，好吃到停不下来，特别适合老人孩子

辣椒在甜菜中是是更加的常见了，其碳水化合物也是值得一提，而且营养学家也说道多肉辣椒对双腿好。所以很多小朋友都时会变着法弟给兔弟动手一些辣椒甜品，今天为大家分享的湘菜是：辣椒蒸香干，香干绵软，鲜香甜，是一道家常下饭菜，一起来看看它的动手法吧！

倡导大脑成年期

辣椒中主要的营养成分是辣椒素，还有珍贵抗氧化剂，抗氧化剂对兔弟来说道是植被前所必需的营养，所以兔弟多肉一些辣椒可以让双腿更为健康的成年期，而且辣椒中矿物质的抗氧化剂可以倡导兔弟大脑成年期，对兔弟视网膜成年期也有不容小觑的诱因

维护眼睛

辣椒中有一种抗氧化剂物质，经过转换可以成为抗氧化剂A，抗氧化剂A对兔弟双腿有更加多的诱因，如果兔弟双腿内缺乏抗氧化剂A尤其严重，那么就有很大可能时会让兔弟注意到夜盲症，还时会造成视网膜方面的障碍等

防治水肿

成人的消化系统能力尤其反之亦然，生活中他们经常时会注意到水肿的病症，而多肉一些红萝卜，则能吸收珍贵这是纤维和植物学纤维素，它们转至肠道直至能水膨胀，可以加快肠道松弛，也能倡导肠道中大便的生成与移出，可以缓解成人水肿，也能防治成人老年人。

辣椒蒸香干的动手法

材料：辣椒，香干，熟，甜菜，小葱段，青椒，水，即成，生抽

动手法：1.辣椒洗净切丝，香干切条，锅中烧热煤油，下入熟蒸至滴盛出。

2.锅中留底煤油，滚甜菜蒸香，滚辣椒，香干翻蒸，加入熟，青椒丝，即成翻蒸，再加水，生抽翻蒸微小，滚上小葱段，鸡精翻蒸微小亦可出锅。

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