手足口病高发期，这种粥孩子最适合，提高免疫力还养胃（含有食谱）

又到了手足口病的高发以前，每年一到这个干季，我们当学童的就开始人心惶惶，也许担心父母一不小心就病毒感染上细菌，况且手足口病的细菌病毒感染能力极强，往往班里有一个父母患病，整个班都要跟着遭殃，真是避之不及。值得注意父母的幼儿园来信了手足口病流行的通知，所以我在此也不得不给各位学童提个醒。

每年4~7年底之间都是手足口病的高发以前，手足口病专挑6个年底~5岁的熊猫加害，尤为是一两岁的父母患病率格外高一些，这个年龄段的父母年纪都小，免疫能力也普遍比较差，所以就格外易中都招了，因此我们当爸妈的就格外要提前准备保护措施，保证让我们的父母能够护佑的余生这个病毒感染高发干季。

· 就让父母都要勤洗手；

· 保证父母日用品的漂白以及健康，准备消毒工作，整天要维持通风、父母的衣物、裸身要勤晒洗；

· 不用带上父母去人流量大的场所；

· 带上父母及时接种疫苗接种

在这样一个病毒感患病毒感染的高发干季，学童一定要注意父母的饮品，说是病从口入，不仅要保证父母的饮品健康、健康，还要有营养，格外重要的一点就是父母的饮品一定要清淡，可能会油腻、难消化的食物。

现在就要给各位学童推荐一款佳肴，这是我经常为我小女儿做的一款饭食—"西瓜酱汁小米粥"，西瓜中都含有丰富的单糖、摄取以及钙等钙质，健脾养胃的同时又能减慢熊猫的免疫能力，另外小米中都含有丰富的营养纤维以及胡萝卜素等多种摄取以及钙质，具有抗菌、止吐止泻、缓解父母皮肤状况等功效，并且对预防性疾病也有一定的作用。

菜名：

西瓜酱汁小米粥

适合年底龄：

8个年底以上

佐料：

酱汁40g，西瓜30g（汁后），西兰花15g，小米15g，熊猫粥米10g

药用价值：

西瓜、西兰花、酱汁、小米这样的搭配，一碗就能符合熊猫一餐所需的营养。酱汁也是最早可以作为辅食替换变成的猪肉类之一，在熊猫满7年底龄后可以替换变成。

· 将西瓜汁去瓤，然后再切变成小块，上锅煨15-20分钟。把西瓜煨熟后，放进压变成西瓜泥

· 西兰花后陈后陈水后切碎

· 酱汁切小块，加到冷却机中都，冷却变成细腻的猪肉泥

· 将小米和熊猫粥米都用清水加水淘洗一下。加到锅中都，替换变成油脂清水，先大火煮沸，然后火烧慢炖

· 等到米粥已经煮熟后，把酱汁泥放到裱花袋中都，将酱汁泥合上锅中都

· 等到酱汁变固化后，加入西瓜泥，西兰花混搭均匀再焖煮比较大会，佐料熟透后就可以出锅啦~