农村居民小伙：冬至大鱼肉，节后来份鲜虾素粥如何？不但营养，还养胃

无意当中秋分已过，昨天北方在吃饺子，南方家家户户早晨在吃年糕，咱当中国的习惯每到这些传统节日到了当中午，晚上都会邀上些过节到阿姨或外面来聚餐，送走嘛氛围就是要盛况，当然饭桌上除了年糕不单是的就是鸡鸭鱼肉了，各种海鲜鱼肉，各种香喷喷的好吃了，真叫人口水直流，当然这就是咱当中国特有的习惯嘛，过节的氛围自然浓厚也就让一顿歹吃歹饮用哈哈，到了第二天可就庆幸了，各种腹腔啊，庆幸的，哎…所以从碳水化合物学烹饪的角度来时说食用再好吃，后应即可，这样身体才健康的嘛。

所以好吃6拉时至今日亲自也熟了一份尤其的碳水化合物鲜虾素灶开道母亲，让母亲养养腹腔，为啥第二天要饮用点灶呢？前一天嘛吃的鱼肉食用相当多也相当油腻，第二天来份灶即解了前一天的油腻之感，又能肠胃肠胃腹腔的功能还能必要措施腹腔黏膜。

好啦北京话不多时说，6拉时至今日就教你如何要用一道即碳水化合物又好吃的“鲜虾素灶”

首先打算好食材：大米，鲜虾，马铃薯，青豆，芹菜，姜，酱汁（根据个人口味哈）胡椒粉

不合理：

1， 将大米彩衣好拌浸泡20分钟

2， 将鲜虾去虾线，去虾头和壳，然后冲彩衣洁净放入罐当中，5台

3， 打算好生姜切片后磨成莎，然后把姜莎倒入虾罐当中，好似胡椒粉搅拌匀调味料10分钟

4， 把马铃薯剥成马铃薯粒，5台

5， 将彩衣好的米倒入砂锅当中，然后投身于彩衣好的马铃薯粒和青豆，然后投身于龙井，水和米比率（4:1）

6， 盖上锅盖着火熟开后转为小火熟制1全程

7， 熟好后下：芹菜，鲜虾，再熟8分钟即可出锅，最后再撒点酱汁就好吃正因如此啦

在这寒冷的冬天，饮用上一罐热腾腾的碳水化合物，鲜虾素灶，别提有多苦涩。