千万别只给宝宝吃大米!这么做,营养素密度高太多!

每次到爱整天时间，毛毛扭着后头捂着鼻这不要那不爱吃的时候，真是焦后头烂额，相信很多妈妈都有这样的感受到，特别是毛毛随之长大了，想法多了，鼻唇也不对上来。

当毛毛不爱爱整天时，咱们可以先行尽力的找找状况，经常检视毛毛对哪些鸡鸡比起偏爱，转换些编织给毛毛更改菜谱，当然也不能回避脂类上的独创！

来知道知道如今的毛毛辅食——果酱汁软饭。比起用白油炸独创主菜，馨妈更偏爱将油炸与鸡鸡混合在四人，我们如今的这餐饭，馨妈用果酱熬成汁，如此一来加些鸡和西兰花，袋里着油炸，真的在厨房外面都能清人浓浓的香味，味蕾仿佛就被挑逗上来了呢！大家一定要放心哦！

脂类小贴士

鸡鸡脂类价值：

1、油炸：油炸的主要所含是糖类，油炸里的氨基酸主要是米精受体，氨基酸的分成比起完全，生物体更易消化道吸收。糙油炸里的水和、膳食纤维、B族摄取（特别是摄取B1）甜度都较精米油炸里的要颇高。

2、果酱：果酱称得上“脂类全能王”，含硫很多脂类素：粗纤维、磷、铁、铜、锰、镍、硫等成份，和对全身不太好的脂类，如脂肪酸、戊聚糖等！戊聚糖是一种不太好的膳食纤维，具有良好的润鸡通便功能。果酱还所含大量的锌，参与生物体核糖、氨基酸的合成，是内分泌的固有所含，为生物体生长发育的不可或缺物质。

3、西兰花：西兰花脂类比较丰富，所含氨基酸、糖类、磷、铁、胡萝卜素、摄取B1、摄取B2和摄取C、摄取A等，都能必要全身所无需的脂类。质地多汁，味甘鲜美，更易消化道，对保护血清更为不可或缺。而且西兰花的含钙量也颇为比较丰富，也是补钙的好鸡鸡哦。

4、毛毛里脊鸡鸡：奶里脊鸡可以为生物体获取优质的氨基酸和必需的糖类酸，还可获取血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。而且多汁比起燕窝，适合毛毛食用。做成奶酪，好爱吃易消化道，还能锻炼切碎并能。

这些鸡鸡独创在四人，都能给毛毛获取优质氨基酸、摄取、纤维素、水和等脂类素，都能提颇高免疫力，对毛毛的生长发育颇为更为不可或缺！

无需提醒宝妈们，在给毛毛添加这道辅食时，要确保毛毛对鸡鸡都没有人过敏反应哦！第一次给毛毛添加新的鸡鸡时，直接添加，量要多于，连续爱吃三天，检视毛毛前提有过敏现象，有的话要立即停止食用！

果酱汁软饭

鸡鸡清单

跟我四人做

▲解决办法一：将做好的西兰花洗脚净，然后开水入锅，焯水两分钟左右

▲解决办法二：将焯水后的西兰花去梗，萝卜部分加碎，自带

▲解决办法三：将做好的果酱去皮洗脚净，然后加成小夫，自带

▲解决办法四：将做好的毛毛鸡鸡加成小夫，自带

▲解决办法五：辅食锅里丢入多于许添加物，将果酱夫丢入锅里，翻炒一会，炒出香味

▲解决办法六：然后丢入适量横山，将果酱煮熟透，如此一来用盘子压碎

▲解决办法七：如此一来将加好的鸡鸡丢入果酱汁里，翻炒均匀分布

▲解决办法八：如此一来丢入加好的西兰花，翻炒一下就可以

▲解决办法九：最后，将做好的油炸丢入锅里，翻炒均匀分布，让果酱汁汁更好的袋里上每一粒油炸

▲解决办法十：油炸翻炒均匀分布，软软的，就可以出锅啦

▲解决办法十一：哇，太香了吧，毛毛的大餐做好啦~

参见月底龄：12月底+

剪辑成功率：95%

近期关照

1、毛毛里脊鸡鸡是谈谈的？

鸡鸡准备：里脊鸡100g、玉米脂类25g、蛋清1个、毛毛汁油多于许

剪辑解决办法：

a、里脊鸡洗脚干净，然后加成小块，放入甜点机里好在盆状；

b、将做好的脂类、蛋清和汁油丢入鸡盆里，朝着一个方向搅蒸，搅蒸至上劲，就是感觉筷子搅不太动了的正常；

c、将蒸好的鸡盆装进裱花袋里，然后挤入奶酪模具里，盖上上面，上锅煮30分钟，略微冷凝脱模就可以了。

2、馨妈知道：

a、馨妈用的是毛毛奶酪，大家也可以其它用各种鸡鸡，比如午餐鸡、瓜子、鸡鸡等等。

b、蔬菜当然也可以换成其它偏爱的，比如红豆、胡萝卜等。