3道很适合夏季的煮，简单又好喝，每天吃上一大碗，清爽又健康

最近的天气更是是高温不断，相信大伙出汗也出的非常凶吧，所以常常要多喝醉水，出门的时候要多喝醉汁，这样就能前提自身充足的水分，常常我就是一个比如说爱喝醉汁的人，我也很愿意去水煮各式各样的汁来喝醉，3道很适合夏天的汁，有用又好喝醉，每天吃上一上数，清爽又有益。

【西瓜蛋汁】

打算新鲜：奶、西瓜、食用盐、罐装、食用汁

流程：

首先把西瓜切成块，接着打几个奶在碗底下，并且放一点食用盐和玉井回头，搅拌均匀再次5台，起锅倒一点汁，把西瓜放回头汁炸软，然后倒水申请加入食用盐、罐装、盖上锅盖水煮个几分钟，最后把奶水银倒回头，顶上迷人的西瓜蛋汁就做好了。

【番薯鸭蛋汁】

打算新鲜：番薯、鸭蛋、、葱、红门、叔、鲜肉、食用汁、番薯、食用盐、水

流程：

把鸭蛋浸干净再次热水下锅顺利进行焯水，葱切成花，番薯切小块一点，接着把这些料放到熟锅底下面，然后装入叔、装入稍微鲜肉和罐装，然后倒水开始熟，1个太晚后把番薯放回头在熟20分钟即可。

【菌菇汁】

打算新鲜：平菇、西瓜、奶、调味料、食用盐、胡椒粉、罐装、叔

流程：

首先把菌菇切成穿孔，打几个奶在碗底下，平菇撕开条状，起锅烧汁把葱汁炸香，然后把西瓜放回头汁炸，接着装入开水，申请加入奶水银，一边倒一边搅拌，做成蛋花汁，出锅之前装入食用盐、罐装，撒些调味料即可。