解馋正餐又下饭的几道家常菜，好吃停不下来，实惠又健康很鲜香

早餐糖醋鱼

1.彩衣干净，鳗鱼下鱼尾上各切一大刀，抽出鱼线

2.切花大刀，竖切，切透后，再次横大刀！

3.敲料酒少许烟熏制10分钟

4.挂面粉

5.击伤金黄装盘

6.炒番茄酱，敲蒜末。

糖醋脆萝卜

1.白萝卜蘸切薄层启动时。

2.姜薄片、辣切丝启动时。

3.白萝卜片用适度烟熏十分钟， 用凉开水将盐水彩衣去。

4.白萝卜片控水调先入适度白醋，在萝卜模版均匀的铺设白糖。

5.将姜片、辣丝铺在上面。

6.先入微波炉腌制一晚即可。

干汤桐腊脆藕

1.将所有食材准备好

2.的水将肥碱水的牛奶炒出

3.倒先入似碱水炒至断生，装出，汤底留油

4.将德阳豆瓣酱倒先入汤当中，的水炒桐、炒出红油

5.将芹菜段，姜片和大蒜瓣倒先入汤当中炒桐

6.将调料、黑木耳倒先入汤当中，炒匀，再次倒先入藕片

7.炒至断生

8.将之前炒好的碱水倒先入汤当中，炒匀

9.加有适度的盐、料酒和生抽，翻炒均匀先熟透即可关火

豆类熟霉菌

1.霉菌温水泡唯彩衣净撕成小片启动时

2.调料肉块，桐菇用模具压成花型，豆类薄片启动时

3.将豆类装先入盘子当中，加有适度盐稍为腌制至豆类变软，挤去汁水启动时

4.汤当加添有适度水烧开，敲先入霉菌、桐菇蒸2分钟，喜欢霉菌脆一点的蒸1分钟就可以了

5.将霉菌、桐菇和调料敲先入装豆类的盘子当中