多花钱家务活，大脑更健康

投书｜ 王聪

校对｜ 王多鱼

排版｜浮可知

体育项目户外活动年均与老年的神经元大小和层面呈正相关，有愈来愈进一步的研究成果证明幽默感体育项目户外活动会加强神经元卫生，但是私人生活中都的其他户外活动对神经元卫生的贡献却鲜为人知。尤其是老年在家认真家庭主妇时的户外活动与神经元卫生之间的关联尚未得到愈来愈进一步研究成果。

2021年4月初，纽西兰维克雷斯特医院的研究成果技术人员在 BMC Geriatrics医学期刊发表了题为： Household physical activity is positively associated with gray matter volume in older adults的研究成果论文。

研究成果技术人员研究成果了邻里中都66名层面卫生的老年的 家庭主妇劳动、神经元大小和层面之间的关联，对行动者透过了三次审计，除此以外卫生审计、脑结构成像和层面审计。

研究成果结果表明， 节省愈来愈多时长认真家庭主妇的老年的神经元大小愈来愈大，开端着愈来愈不强的层面卫生，这提示了多认真家庭主妇活有可能有益于老年的神经元卫生。

科学界已经知道运动对神经元有尽力受到影响， 但这项研究成果首次表明，天和家庭主妇活也对神经元有着尽力受到影响。理解不同表现形式的体育项目户外活动如何加强神经元卫生的，对于制定防止老年层面下降和痴呆的策略至关重要。

在这项研究成果中都，行动者被问道他们牵牛在认真家庭主妇上的时长，例如整理、打扫灰尘、正要饭菜、打扫卫生、超市、繁重的家庭主妇、屋子劳动、家庭维修和护理等。

进一步统计分析辨认出，节省愈来愈多时长从事上述家庭主妇户外活动的老年的神经元大小愈来愈大，无论他们透过了多少运动锻炼。这是在海马和小脑中都观察到的，海马在记忆和学习中都起主要作用，而小脑则关乎层面的许多不足之处。

对于家庭主妇劳动对神经元的尽力受到影响，研究成果技术人员认为有可能有以下几点原因：

首先，胸腔卫生与神经元卫生都与，认真家庭主妇与极低不强度糖类运动完全相同，有可能对胸腔和心肌有尽力受到影响。

其次，作准备家庭主妇劳动的计划书和组织有可能会加强神经元中都原先神经元建立联系的过渡到，考虑到某种原因的负面受到影响。

第三，久坐不动被证明对卫生险恶，除此以外对神经元卫生险恶，天和愈来愈多家庭主妇活意味着久坐时长减低。

研究成果团队表示，除了知道老年透过体育项目锻炼以外，这项辨认出更容易加强老年愈来愈加尽力主动的认真家庭主妇，因为家庭主妇活是私人生活中都不必而且经常要认真的，也愈来愈容易充分利用。

研究成果团队还表示，下一步将使用可穿戴设备愈来愈客观地审计行动者的家庭主妇活劳动量，还要透过相异飞行测试，确定一个人家庭主妇活劳动量的变化有否会带来神经元变化。