谷雨节气，赏花摘香椿肉养阳美味春菜，解馋补阳气助健康

养养，是对肌肉的一种自我维修保养。养养的基本概念、具体只不过有很多，最终目标就是通过各种养养的作法，促使肌肉保健。MLT-“病从口入”，脾就是通过饮食调理肌肉，帮护和促使肌肉愈来愈改进、愈来愈保健的一种养养作法。今日小编给大家社交明日谷雨节氛，赏花摘香椿不吃养阳美味春菜，解馋补阳氛护保健，希望大家更喜欢并借以受益。

眼疾早泄、补阳、肾调养、壮腰健肾烹饪---煎蒸大海参

作准备佐需用：海海参500克，鸡蛋75克，瓜子50克，卷心菜50克，小麦米粉20克，棕榈油35克，需用酒10克，酱油2克，淀粉(豌豆)10克，茶色瓜子5克，姜5克。

只不过两步：

1、作准备好佐需用，将海参连头隙尾由凹部片开，口部相连，肉朝上放墩上用刀子斩折断筋，展平海参身，用需用酒、水、酱油、葱姜蜜腌渍；2、将海参身先蘸脱米粉，便挂鸡蛋容器放油中煎成金黄色，放蒸时是入笼蒸熟，取出改置大球体中，裹白瓜子汁皆可；

3、瓜子、卷心菜洗去皆托成条分盛二个球体中，与海参同上桌皆可食用。

腹泻、补阳烹饪---黄瓜香脱回锅鸡

作准备佐需用：点心500克，黄瓜100克，豆腐脱100克，棕榈油50克，蜂蜜5克，水4克，酱油2克，啤酒10克，老抽5克，淀粉(玉米)5克，大蒜(茶色、尖、脱)5克，姜3克，大白花(白皮)5克。

只不过两步：

1、作准备好佐需用，姜、白花托片待用，将点心去骨质留肉，坡刀子托成广袤，纳精水、酱油、啤酒、白花片葱花腌拌，转换成白花片、纳淀粉葱花，黄瓜择洗脱净托段，豆腐脱托松林，大蒜托段；

2、炒锅注油烧至六成热，装入鸡片炸折断养，捞控油；

3、炒锅留底油，下姜白花片、大蒜段爆香，装入豆腐脱、鸡块湿氛脱时，装入黄瓜，玛利亚拌需用，裹入蜂蜜，翻炒至黄瓜折断养皆可食用。

氛血双补、补阳烹饪---春饼海参酱炒章鱼

作准备佐需用：章鱼400克，黄瓜150克，海参酱50克，鸡蛋200克，瓜子400克，茶色瓜子25克，姜25克，棕榈油30克，酱油2克，配需用2克，蜂蜜5克。

只不过两步：

1、作准备好佐需用，章鱼洗去，托粒，黄瓜洗去，托末，章鱼粒放盆中纳鸡蛋、熟海参酱、黄瓜末、酱油、配需用葱花；

2、滑锅内棕榈油烧热，装入葱姜末烹出香味，灌入章鱼蛋容器炒熟，裹蜂蜜，食时隙春饼皆可。

你更喜欢不吃脾佳肴吗？你有愈来愈好的养养作法吗？欢迎互动讨论并Facebook。

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