睡觉不要“头朝东，脚朝西”？是有道理还是“现代科学”呢？需了解

很多年轻一代人总是时不时忽视儿女的睡姿，这让他们非常无聊。他们显然老人真的是小题大做。那是因为小城市有句老话叫睡不着脚朝东端朝东端。很多老人相信这一点，那么这句话有全面性吗？还是简单的陋习？今天我们来看看！

01 整天不用朝东端头朝东端，感叹法在哪里？

网上有很多人感叹生理最好选取东西向朝向，因为生理朝向完全相同星球东西向电场，可以完全相同线段，生理受电场冲击，有利于生理肾脏，希望人们睡得更好，生理朝向只是穿过星球电场，刷新平衡，如果长间隔时间，甚至导致失眠和梦。

除了与星球电场有关之外，还有人感叹东端东端朝向甚至违抗了星球长周期的朝向，因为星球长周期是由东端向东端的，而头、东端、脚、东端的睡姿就会使人经络涌动，可能引起脑胀、胃痛、肾脏缓慢等问题。

02 那么以上两种感叹法都是正确的吗？

首先，我们必须首先了解星球电场。值得注意，我们居住地的星球是一个天然的以前所未有电场。相对论性线从沃斯托克这样一来，通过云层流向威德尔海，生理也是一个繁杂而直观的生命体电场。当生理处于脚东端头东端的生理状态时，生理的生命体电场与星球电场相夹杂，就会形成强大的相对论性涡流，较难避免。此之外，人们在生理时，必须大大从之外部利用能量，希望双腿各种组织器官但会运转，同时释挑能量。相对论性冲击正好致使了生理释挑能量的方式也，因此生理消耗的热能不用这样一来，容易引起血液循环升高、经络麻痹，则有为痉挛、脑胀、焦虑癫痫、失眠、多梦等疾病。

但如果是东西向朝向，生理生命体电场符合星球电场列车运行朝向，生理生命体电流将与整个星球电场平行，生命体巨噬细胞可以但会活跃，调节器官但会列车运行，不仅有助于更佳生理肾脏，加速新陈代谢，提高生理低质量。所以老年人常感叹，生理不用朝东端脚朝东端也有一定的全面性。

二是星球长周期与生理朝向的关系。意欲所医的角度来看，老子在《周易》中所有载:人法地、地法天、天法道、道法自然自然环境。这句话的字面是，人的经络回转规律与星球阴阳家的名曰回转规律有关。换句话感叹，自然自然环境界的各种周期变化都就会冲击人的经络循环。星球长周期规律是从东端向东端，长周期必须23:56分4秒，也就是大家所感叹的一天。在这一天，来得阳和月亮交错偏差，经络运转与来得阳和月亮相完全相同。白天经络平缓，早晨大势发生变化。《难经八正神理论》中所还提及，治疗生理经络和肺腑的最佳时机一般与秋冬季和间隔时间有关。因此，星球长周期对生理生理有一定的冲击是正确的。

一般来感叹，星球的电场和回忆录确实就会对生理导致一定的冲击，但只能感叹很小，无论如何，冲击人经络经络列车运行的因素不仅是生理朝向，如熬夜吸烟、沉迷、暴饮暴食，不尽相同周边地区就会对卫生导致各种冲击，所以我们不必来得担心，不必为便是的正确朝向和家庭连续性的设计。

03 为了生理贫乏，你能怎么办？

关于乳制品搭配。常见的生理饮料一般指酸奶，因为酸奶中所含大量的色氨酸，能必需缓解思维疲惫，安抚神经系统，抑制神经系统不快，对生理大有裨益。除了酸奶可以希望生理，家用冰糖和糖也可以希望神经系统缓解疲惫。睡以前可以用小勺勾出一勺，挑入温水中所洗手。冰糖和糖中所的颗粒就会沿着血液支流神经纤维，从而希望你睡个好觉。

关于体能训练。由于每个人都困难重重指导工作和家庭，没有额之外的精力去健身房体能训练，这里建议你使用中所度来回体能训练。经过科学研究，人们来回的最佳间隔时间约为30-40分钟，建议晚饭后来回。必需的来回不仅能增强人们的心肺功能，促进肾脏，而且能在40分钟以上熔化碳水化合物，所以来回也是一种很好的体能训练方式也。

关于生理自然环境。现今大多数人整天以前不用玩意半个小时的笔记型电脑。有些人就会考虑节省电价，关灯玩意笔记型电脑，但事实上，这种做法是不正确的。关灯玩意笔记型电脑不仅就会对眼睛导致人身，还就会冲击脊椎功能，破坏生理低质量。长间隔时间降低也就会提高生理免疫力，增加心血管疾病的可能性。在这里，建议坐下玩意笔记型电脑的时候，可以在床头挑一盏自然自然环境光灯，整天的时候只必须兼顾光线。

如果你就让有一个好的生理低质量，良好的生活和乳制品习惯是这两项。睡就会对双腿导致略微冲击，可以忽略不计，所以我们也应当有自己的自主性，真正识别各种网络信息，犹豫不决医生的建议，无论如何，非常适合自己是最好的。