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年龄大了要忌口？提醒：50岁后，“4吃肉3多吃”，管住嘴更健康

2025-12-11 12:19

的短时间来煎牛奶，锅从前往常油，不用实在太多，油冷了就把羊肉倒进去，多煎一不会儿，等到它基本上地煎显露了酱汁后如此一来来调味，一勺生抽、半勺蚝油、一点点的麦芽糖，煮很快的煎，煎成浓浓的牛奶就可以了，显露锅当年如此一来来点芹菜花；

8、米粉羹也煮好了

淋上自己调的牛奶后就可以清空了，我们舀一勺看一下，肉和米粉都相当的温，如此一来连动浓浓的羊肉酱，真的尤其的入味下饭，吃掉好像并未别的口味，就是温、滑、香。

专注用非常简单的酱料，为您体不会最鲜美的点心和点心，我是蓉儿，每天为您体不会三道美食，学着这样吃掉，让您的胃来得保健！喜爱点赞，注意，转发和收藏家，感谢您的支持！我们下期如此一来见。

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